Firmalähdöt 2.8.2026

Kokoa porukka - osta oma lähtö!

​Leikkimielinen kilpailu yritysten kesken, joka haastaa perinteisen työpaikkaliikunnan vauhdilla ja jännityksellä.

Firmalähdöissä yritys tai yhteisö voi ostaa koko lähdön omalla nimellään työntekijöilleen ja / tai yhteistyökumppaneilleen. Yritys voi myös ottaa toimialansa ykköstoimijan asenteen ja haastaa kilpailijansa tai kumppaninsa yhteiseen lähtöön!

Tulkaa joukolla liikkumaan, näkymään ja tekemään upeaa triathlon-tapahtumaa Leppävaaraan!

Sekä yksilö- että joukkuelähdöissä osuudet ovat: uinti 300 m – pyöräily 7 km – juoksu 3 km. Kolmen hengen joukkuekisassa kunkin osuuden suorittaa yksi kilpailija - viestikapulana joukkuekisassa toimii nilkkaan laitettava ajanottolaite.​

Lähdössä saa olla sekä naisia, miehiä että joukkueita. Maksimissaan 40 starttaajaa / lähtö (esim. 30 henkilökohtaista ja 10 viestijoukkuetta).

Matkat:

• Uinti 300m m + pyöräily n. 7 km  + juoksu 3km

​

Sarjat:

• Henkilökohtainen ja viesti (missä yksi ui, toinen pyöräilee ja kolmas juoksee).

​

Startti:

Uintistartti tapahtuu altaasta, niin, että toinen käsi on kiinni päädyssä. Puolet lähdöt lähtijöistä lähtevät altaan vasemmalta puolelta ja puolet oikelta  (kts. kuva) ja reittiä kierretään ulkokautta ja tullaan keskeltä rataköysien välistä takaisin ja jatketaan seuraavalle kierrokselle tai noustaan altaan päädystä tehytä liuskaa pitkin ylös altaasta.​

Uinti tapahtuu 50m altaassa kolmena kierroksena.

Tässä on katsottavana vanhaa video kuvaa Helsinki City Triathlonin uinnista ja suunnilleen samoin uinti tulee tapahtumaan Leppävaaran kilpailussa.

Firmalähtöjen hinnat:

34.5.2026 mennessä ostettu lähtö 2600 €

28.6.2026 mennessä ostettu lähtö 2800 €

12.7.2026 mennessä ostettu lähtö 3000 €

26.7.2026 mennessä ostettu lähtö 3200 €

​​

Lähdön hintaan sisältyy:

• Tapahtuman ilmoittautumissivulla lähtö kirjattuna firman/yhteisön nimellä

• Kuulutuksessa firman/yhteisön lähdön nimeäminen

• Lähdöstä saatavissa omat erilliset tulokset

​

Osallistuminen kahden yrityksen kesken jaettuun firmalähtöön on myös mahdollista.

​​​​​Firmalähdöissä ei tarvita Triathlonliiton lisenssiä!

Ennen kilpailua

- Vahvistakaa osanottonne kisakansliassa riittävän ajoissa ennen omaa lähtöänne. Jos haitte kilpailumateriaalit jo edellisenä päivänä, ei teidän tarvitse enää kisapäivänä käydä kisakansliassa.
- Laittkaa kirjekuoressa olevat tarrat kypärään ja pyörään sekä saamasi Chip-ajanottolaite vasempaan nilkkaan.
- Solmikaa kisakassissa olevan numerolapun kuminauha siten, että se sopii vyötärön ympäri.
- Vie tavarasi vaihtopaikalle.  60 - 75 min ennen omaa lähtöäsi.
- Pyörät tarkistetaan (esim. jarrut) ja laita kypärä valmiiksi päähän kun menet pyörän tarkistuspisteeseen.
- Laita vaihtopaikkasi kuntoon: Pyörä telineeseen, numerolappu, kypärä, juoksukengät ja mahdolliset muut kilpailussa käyttämäsi varusteet laatikkoon, ei maahan!
- Valmistaudu kisaan, uintiverryttelyn voit tehdä sille osoitetussa paikassa (lasten allas).
- Ole viimeistään 10 min ennen lähtöä starttialueen lähellä sijaitsevalla odotusalueella.
​
Kilpailun aikana

- Lähdöt tapahtuvat altaassa, toinen käsi seinässä.
- Jos sinulla on ongelmia uinnin aikana, nosta toinen kätesi ylös ja huuda apua.
- Vaihdossa pue kilpailunumero selkäpuolelle, kiinnitä kypärä ennen kuin otat pyörän.
- Työnnä pyörä vaihtoalueelta. Saat aloittaa pyöräilyn vihreän viivan ylitettyäsi. Aja tien oikeaa reunaa ja ohita vasemmalta, keskiviivaan ylittäminen on ehdottomasti kielletty.
- Pyöräilyn päätyttyä nouse pois pyörän päältä ennen punaista viivaa. Työnnä pyörä vaihtopaikalle ja aseta se telineeseen. Tämän jälkeen irrota kypärä ja laita se laatikkoon. Pue lenkkarit.
- Juoksun aloitettuasi käännä kilpailunumero etupuolelle.
- Juoksureitin varrella on tarjolla urheilujuomaa ja vettä.

VIESTIJOUKKUEIDEN OHJETTA

- Kirjekuoressa olevat tarrat  pyöräilijän kypärään ja pyörään.

- Chip -ajanottolaite uimarin vasempaan nilkkaan, numerolappu pyöräilijän vyötärön ympärille (numero

   takapuolelle) (kadonneesta chipistä veloitamme 50e)

- Pyörän tarkastuksessa pyörä tarkistetaan. Viekää pyörä vaihtopaikalle viimeistään 30 min ennen

  oman sarjan lähtöä ja asettakaa pyörä telineeseen.

- Viimeistään 10 min ennen lähtöä uimarin on oltava starttialueen lähellä sijaitsevalla

  odotusalueella

- Pyöräilijä odottaa vaihtoa vaihtopaikan alussa ennen vaihtoaluetta, Juoksija vaihtopaikan lopussa

  (ovat sama paikka aita siinä välissä), mistä alkaa juoksuosuus.

- Uinnin jälkeen uimari juoksee vaihtoalueen alkuun, Chip -ajanottolaite siirretään pyöräilijän nilkkaan

- Pyöräilijä juoksee ottamaan pyörän telineestä, työntää pyörän vaihtoalueelta ja aloittaa pyöräilyn

  vihreän viivan ylitettyään. Pyöräilyssä tulee ajaa oikeaa reunaa ja ohittaa vasemmalta, keskiviivaan

  ylittäminen on ehdottomasti kielletty.

- Pyöräilyn päätyttyä tulee nousta pyörän päältä ennen punaista viivaa. Pyöräilijä työntää pyörän

  takaisin telineeseen ja juoksee vaihtopaikan loppuun. Chip-ajanottolaite siirretään siellä juoksijan

  nilkkaan ja numerolappu annetaan juoksijalle (numero etupuolelle).

​

KILPAILUN KULKUA

Uintiosuus:

Uinti on monelle triathlonin haastavin osuus. Espoo City Triathlonissa kynnystä alentaa uinnin tapahtuminen uima-altaassa ja veden ollessa lämmintä.

Firmalähdössä uinti osuus 300 m ja siinä kierretään Leppävaaran maauimalan 50m allasta kolme kierrosta.

Uintiosuudella käden nostaminen pystyyn on merkki, että tarvitset apua.

​Pyöräily:

Pyöräily tapahtuu reilun 2 km mittaisena ympyräreitillä, jota Firmalähdössä kierretään kolmekierrosta. Reitti on suljettu muulta liikenteeltä.

Triathlonissa on aina pakko käyttää kypärää! 

Tutustu reittikarttoihin ennen tapahtumaa.

​
Juoksu:

Juoksu tapahtuu kolmena 1 km kierroksena. Kierros alkaa Leppävaaran urheilukentältä ja tekee pienen kierroksen alueen hiihtopohjilla.

- Juoksureitin varrella on tarjolla urheilujuomaa ja vettä.

- Maalissa saat palautumisen edistämiseksi urheilujuomaa ja pientä syötävää.

- Nouda /noutakaa varusteenne vaihtopaikalta heti kisan jälkeen, saatte ne vain numerolappuasi 

  vastaan.

Ohjeita ensikertalaiselle

Henkilökohtaisessa kilpailussa osallistuja ui, pyöräilee ja juoksee.

Joukkueviestissä yksi ui, toinen pyöräilee ja kolmas juoksee, vaihtokapulana toimii ajanotto chippi.

Uinti on monelle triathlonin haastavin osuus. Espoo City Triathlonissa kynnystä alentaa uinnin tapahtuminen uima-altaassa ja veden ollessa lämmintä.

​Ensikertalaisten on tärkeää käydä ennen tapahtumaa ainakin muutamia kertoja uimassa oma kilpailumatka yhtämittaan, jos uit altaassa niin koskematta tämän aikana kertaakaan altaan päätyihin.

​Firmalähdöissä uinti osuus 300 m ja siinä kierretään Leppävaaran maauimalan 50m allasta kolme kierrosta.

​Uintiosuudella käden nostaminen pystyyn on merkki, että tarvitset apua.

Monelle ensikertalaiselle on erittäin haastavaa juosta heti pyöräilyn perään, joten tätä kannattaa kokeilla ennen tapahtumaa. Muutaman kisatapahtumaa edeltävän pyörälenkin jälkeen on hyvä lähteä juoksemaan mahdollisimman pian. Jo 5-10 min juoksu auttaa sopeutumaan tähän haastavaan vaihtoon. On myös hyvä muistaa, ettei kävely ole kiellettyä ja usein jo pienen kävelyn jälkeen jaksaa taas juosta uudella tarmolla.Juoksuosuuden jälkeen maalisuoralla on lupa tuuletella ja maalissa voi onnitella itseään. Palautuminen on mukava aloittaa nauttimalla järjestäjien tarjoamasta huollosta.
​Juoksuosuuden jälkeen maalisuoralla on lupa tuuletella ja maalissa voi onnitella itseään. Palautuminen on mukava aloittaa nauttimalla järjestäjien tarjoamasta huollosta.

​

Uinti tapahtuu uintiin soveltuvalla asulla. Uinnin jälkeen vaihtopaikalla voit lisätä tarpeen mukaan vaatetta. Yläosattomana ei saa Triathlonissa kilpailla.

Kilpailunumero
Uimarilla on uimalakki ja pyöräilijällä ja juoksijalla on kilpailunumero. Pyöräilyosuudella kilpailunumero on selkäpuolelle ja juoksuosuudella etupuoella. Kilpailukansliasta saatte numeroa haettaessasi kuminauhan mihin kilpailunumero kiinnitetään.

​Ulkopuolinen apu
Kaikki ulkopuolinen apu kilpailun aikana on triathlonissa kielletty.

​Juomahuolto
Juomahuolto pisteitä on 1kpl joka juoksukierroksella, sekä maalissa.

​

Firmalähdöissä et tarvitse Triathlonliiton lisenssiä!